Дополнительные материалы:
Мы подготовили для вас алгоритм выполнения упражнений для средней части лица.
Начало гимнастики посвящено правильной посадке, дыханию, работе с диафрагмой, разминки шеи. Затем внимание будет уделено таким зонам как лоб, уши, глаза, веки.
Мы подготовили для вас алгоритм выполнения упражнений для верхней части лица.
Дополнительные материалы:
вы узнаете правила выполнения гимнастики и научитесь выполнять упражнения на верхнюю треть лица.
Упражнения на среднюю часть лица
Упражнения на нижнюю часть лица
Упражнения направлены на проработку средней трети лица. Особое внимание будет уделено жевательным мышцам, щекам, губам, носу.
Внимание уделяется шее, ушным мышцам, щекам, губам, подъязычной области. Упражнения направлены на коррекцию шеи и подбородка.
На видео показан комплекс упражнений с проработкой нижней трети лица.
Упражнения на верхнюю часть лица
Дополнительные материалы:
Мы подготовили для вас алгоритм выполнения упражнений для нижней части лица.